Kunnon Mummola
2.10.2018 klo 12:00-15:00
Villa Pukkilanhovi, Kauhava(Kirkkotie 10-12)
Tapahtumapäivä ikäihmisille
Kunnon Mummola
tiistaina 2.10. klo 12:00-15:00
Villa Pukkilanhovissa(Kirkkotie 10-12, Kauhava)
Tapahtuman pääpaino on kaatumisen ehkäisyssä.
Tapahtumassa arvioidaan asiantuntijoiden opastuksella tasapainoa, kehonhallintaa sekä lihasvoimaa. Testipaketti sisältää:
• Käden puristusvoima mittauksen
• Tuolilta ylös nousu 5 kertaa
• Timed up and go
• Yhdellä jalalla seisominen
• Henkilökohtaisen palautteen testitulosten perusteella.
• Lisäksi mahdollisuus kehonkoostumuksen mittaukseen inbody laitteella.
Tapahtumassa mukana Ajooos-hanke ja lisäksi Villa Pukkilanhovissa avoimet ovet taloon tutustumista varten.
Maksuton keittolounas osallistujille.
Kunnon Mummola toteutetaan yhteistyössä Pohjanmaan Liikunnan ja Urheilun sekä Seinäjoen Ammattikorkeakoulun fysioterapiaopiskelijoiden kanssa.
Lisätietoja Katja Kankaansyrjä puh. 050-5054461
Tervetuloa, tervetuloa tutustumaan Villa Pukkilanhoviin ja testaamaan kuntoasi!
Kauhavan liikuntapalvelut
Tapahtuman pääpaino on kaatumisen ehkäisyssä.
Tapahtumassa arvioidaan asiantuntijoiden opastuksella tasapainoa, kehonhallintaa sekä lihasvoimaa. Testipaketti sisältää:
• Käden puristusvoima mittauksen
• Tuolilta ylös nousu 5 kertaa
• Timed up and go
• Yhdellä jalalla seisominen
• Henkilökohtaisen palautteen testitulosten perusteella.
• Lisäksi mahdollisuus kehonkoostumuksen mittaukseen inbody laitteella.
Tapahtumassa mukana Ajooos-hanke ja lisäksi Villa Pukkilanhovissa avoimet ovet taloon tutustumista varten.
Maksuton keittolounas osallistujille.
Kunnon Mummola toteutetaan yhteistyössä Pohjanmaan Liikunnan ja Urheilun sekä Seinäjoen Ammattikorkeakoulun fysioterapiaopiskelijoiden kanssa.
Lisätietoja Katja Kankaansyrjä puh. 050-5054461
Tervetuloa, tervetuloa tutustumaan Villa Pukkilanhoviin ja testaamaan kuntoasi!
Kauhavan liikuntapalvelut